Gesundes Verbiegen!
Das Lübecker Yogastudio für Power Yoga, Iyengar Yoga und bald auch offiziell Anusara Yoga bietet Yoga für moderne Menschen ohne aufdringliche Esoterik, dafür mit achtsamer und anatomisch sinnvoller Körperarbeit!
Verbiegen muss nämlich nichts Schlechtes sein! Im Gegenteil: es sind die sich ständig wiederholenden Alltagsbewegungen, die unseren Körper instabil oder verletzlich machen. Und so freut sich der Körper über diese völlig neuen Bewegungsmuster, die wir in unseren Yogastunden üben. Ständige Weiterbildung von Steffi im Bereich Anatomie (mit Leslie Kaminoff) und Yoga Therapie (mit Ganesh Mohan und dem Orthopäden Dr. Günter Niessen) machen den Unterricht bei Verbiegefreude sicher und wertvoll für den Körper - einfach nur gesundes Verbiegen!
Unser Kursangebot umfasst dynamische und kraftvolle Yogakurse wie Power Yoga, Kurse mit präziser Ausrichtung wie das Iyengar Yoga und sehr sanftes Yoga wie Soft Flow oder Long Slow Deep. Zudem bekommt Ihr in Steffis Kursen bereits einen kleinen Einblick in das Anusara Yoga, sie befindet sich gerade in der Weiterbildung zur Anusara Yoga Lehrerin.
Unsere Kurse sind offen und können jederzeit ohne Voranmeldung besucht werden - auch muss man sich bei uns nicht auf einen Kurs festlegen, sondern kann dann Yoga üben, wenn man Zeit und Lust dazu hat. Das Angebot wird durch regelmäßige Workshops mit international bekannten Yogalehrern und durch unsere Yogalehrerausbildung abgerundet.
