Das Team
Gegründet wurde das Verbiegefreude Yogastudio von Stefanie Wedenig. Sie unterrichtet auch den Großteil der Kurse.
Unterstützt wird sie dabei von Babett, Angelika, Barbara, Jasmine, Tina, Maria, Konstanze, Gudrun, Heike und Nicole die ebenfalls als Yoga Lehrerinnen tätig sind. Teilweise sind es Absolventen unserer ersten eigenen Yogalehrer-Ausbildung.
Steffi
Yoga ist eine lebenslange Reise zu dir selbst. Ein Weg, der sich ständig verändert - mal angenehm und voller Freude ist, und manchmal hart und voller Hindernisse.
Ich habe noch nie vorher etwas kennen gelernt, das mich so sehr anspricht wie Yoga. Zunächst war es die körperliche Arbeit in Asanas, die mich begeistert hat. Ich war regelrecht süchtig nach der täglichen Übungspraxis und wollte immer mehr lernen. Eine intensive Asana Praxis ist mir bis heute geblieben, und zusätzlich richte ich nun auch gerne mal den Blick nach Innen in einer Meditation oder beim Rezitieren eines Mantras.
Durch Yoga habe ich zudem ein großes Interesse an Anatomie entdeckt - in diesem Bereich bilde ich mich verstärkt weiter, um meinen Schülern eine sichere und trotzdem kraftvolle Asana Praxis bieten zu können.
Ich bin Yogalehrerin der YA (Yoga Alliance) - E-RYT 200 und RYT 500, sowie Yogalehrerin IHK. Jedes Jahr besuche ich mehrere Fortbildungen bei international bekannten Yogalehrern wie z.B. Ana Forrest, Mark Darby, uvm.
Des Weiteren habe ich einen 9-monatigen Yoga Anatomie Online Kurs des Bestseller Autors Leslie Kaminoff absolviert und bisher zwei Module der Svastha Yoga Therapie Ausbildung nach Krishnamacharya mit Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen besucht.
Zur Zeit befinde ich mich in der Anusara Yoga Ausbildung mit dem Ziel Anusara Inspired (TM) Yoga Teacher zu werden.
Angelika
Ich kam im Jahr 2004 zum Yoga, weil ich einen Ausgleich für meinen Beruf als Krankenschwester brauchte und lernte das es bei täglichem Üben auch noch ein Leben ohne Rückenschmerzen gibt.
2006 entschloss ich mich selber eine Yogalehrerausbildung und machte das Intensive Yoga Basic Diplom bei Kim Young Ho, verschiedene Workshops bei Bryan Kest, Estelle Eichenberger, Paul Grilley, Meenakshi und Ron Reed usw.
2007 machte ich dann die 200 Stunden-Ausbildung bei Poweryogagermany (Yoga Alliance registered Yogaschool) unter der Leitung von Lance Schuler.
Seitdem unterrichte ich in verschiedenen Studios und seit September 2009 im Yogastudio Verbiegefreude in Lübeck.
Ich übe am liebsten im Flow/Fluss und versuche meine Unterricht abwechslungsreich zu gestalten, übe gerne auf der Wiese oder am Strand und lass mich immer wieder neu inspirieren.
Babett
„Auf der Suche nach einem Ausgleich zum Alltag und einigen Zwischenstationen habe ich schließlich Yoga (speziell Power und Ashtanga Yoga) für mich entdeckt. Was mich am Yoga sofort begeistert hat ist die körperliche Herausforderung und die gleichzeitige geistige Entspannung durch die bewusste Konzentration auf sich selbst.
Zurzeit befinde ich mich im 200 Stunden Teacher Training auf Grundlage der Amerikanischen Yoga Alliance (AYA). Parallel dazu lasse ich mich auch von international bekannten Yogalehrern in Workshops ausbilden. Dazu gehörten bisher Kino MacGregor, Richard Freeman, Mark Darby und Manju Jois."
Barbara
Im Jahr 1998 habe ich mit Hatha-Yoga bei der VHS Lübeck begonnen und später in Lübeck weiter vertieft. Danach habe ich Yoga nach B.K.S. Iyengar in Hamburg entdeckt.
Ende November 2007 beendete ich eine 3 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin in Stettin in Polen bei Jerzy Jogucki, Senior III Lehrer, Ausbilder und Mitglied der Ausbildungsgremien des Berufsverbandes der Iyengar®-Yoga-Vereinigung in Polen.
Um das deutsche Lehrerzertifikat „Zertifizierter Iyengar-Yoga-Lehrer“ zu erwerben habe ich mich ab 2007 bei folgenden Lehrern aus- und weitergebildet:
Rita Keller: Senior III Lehrerin, Leiterin des Iyengar Yoga Instituts Iyengar-Yoga-Institut Rhein-Ahr e.V. Mitglied im Zertifikationsgremium in Bad Neuenahr
Bob Blaeser: Senior III, Lehrer , Ausbilder und Mitglied der Ausbildungsgremien des Berufsverbandes der Iyengar®-Yoga-Vereinigung Deutschland; Mitbetreiber des Iyengar®-Yoga-Instituts München,
Claus Grzesch: Senior Intermediate II Ausbilder und Mitglied Mitbetreiber des Iyengar®-Yoga-Instituts in Wien,
Lois Stenberg ist eine Spezialistin auf dem Gebiet der medizinischen Techniken in Iyengar Direktor des Instituts in Champaign-Urbana in den USA
Am 30.10.2010 habe ich an der Prüfung „Introductory“ teilgenommen und damit das Lehrzertifikat des IYD e.V und die Markenlizenz des IYD erworben. Auch nach dieser intensiven Ausbildungszeit hört meine Leidenschaft und mein Wissensdurst nicht auf und ich besuche regelmäßig Kurse in Hamburg bei Marina Pagel und bei Christo Iwantschew. Ausserdem besuche ich jeden Monat Kurse und Workshops bei meiner Lehrerin Rita Keller.
Ich bin Mutter von 2 Söhnen und habe 3 süße Enkelinnen.
Mein Unterrichtsstil ist humorvoll, meist sehr fürsorglich, manchmal hart - aber immer herzlich!
Jasmine
Meine ersten Erfahrungen mit Yoga durfte ich 2008 bei meiner geliebten, verwandten Iyengar Yoga Lehrerin sammeln. “Es tut meinem Körper und meiner Seele einfach gut“, dachte ich damals und blieb hängen. Die Begeisterung für Yoga wurde dann durch meine ersten Kontakte mit dem dynamischen, anspruchsvollen Stil des Power Vinyasa Yoga und dem Ashtanga Yoga, während meines Auslandsjahr in Amerika, noch intensiviert. Damals suchte ich nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag im Studium, der mich sowohl geistig als auch körperlich ausglich. Nach 2 Jahren als engagierte Schülerin, entschied ich 2011 meine Praxis und die Theorie zu vertiefen und begann das von der Yoga Alliance zertifizierte 200-Stunden Teacher Training im Yoga Studio Verbiegefreude in Lübeck. Nun möchte ich ein Stück von dem Glück und der Freude, die ich durch Yoga gewinne, an meine zukünftigen Schüler weiter geben.
Maria
Dipl. Kulturpädagogin, Shin Tai - Praktikerin, Kochende, Yogalehrerin (RYT)
Meine Ausbildung im YogaRaumHildesheim/Berlin beim vom Anusara® Yoga sehr inspirierten Alexander Kröker, überzeugte mich von den universellen und anatomisch präzisen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga. Ich vertiefte mein Wissen und Üben beim Intensivtraining mit Bridget Woods-Kramer, Carlos Pomeda u.a..
Mein Unterricht ist geprägt von einer kraftvollen Asana-Praxis, in der die Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga jede Haltung ganz individuell vertiefen, verfeinern und erweitern helfen. Ziel ist mehr Körperwahrnehmung, Klarheit und Kraft. Und Freude soll es bringen!
Denn das aktive, achtsame Tun im Yoga sehe ich als Lebensbejahung, als ein Sich-Einlassen und somit als „Übungsstrecke“ für den Alltag.
Yoga als die stete Herausforderung, das Schöne in sich selbst und in dem, was einen umgibt, sehen zu lernen.
Ulrike
Nachdem ich in 2009 etwas sportmüde war - ich mochte kein Fitnesstraining und kein Hanteltraining mehr machen; auch hatte ich keine Lust mehr am Spinning - musste etwas neues, etwas anderes her.
So besuchte ich im Herbst 2009 eine Art Schnupperkurs, indem verschiede Entspannungstechniken, wie z.B. Qi Gong, Thai Chi, und andere vorgestellt wurden. U.a. war auch Yoga dabei. In einer ganz anderen Art und Weise, als ich bisher immer dachte. Nichts mit: „mal eben ausruhen“ oder „Couchgymnastik“ oder so ähnlich – nein, ganz frisch und dynamisch war es. Auch fühlte ich mich innerlich leicht und entspannt. Neu gestärkt und „aufgerichtet“ für den Alltag.
Nach einigem Googlen im Internet kam ich so dann im Februar 2010 zu Steffi - ins Yoga-Studio Verbiegefreude, wo sich dies weiter bewahrheitet hat. Durch die Yogastunden wurde ich innerlich immer ruhiger und durch die verschiedenen Asanas (Übungen) immer beweglicher, sprich: ich war und bin weniger verspannt in Rücken und Nacken, habe fast keine Migräne-Anfalle mehr, und bin wieder so richtig fit, agil und mobil für den Alltag. – Am Körper und auch im Geiste.
Im Februar 2011 habe ich dann bei Steffi die Yoga-Lehrer-Ausbildung begonnen. Die Wochenenden waren ziemlich fordernd, nicht nur körperlich, sondern auch sehr lehr- und erfahrungsreich für den Geist. Es ist interessant und aufschlussreich, in wie weit wir uns noch ins Yoga einlassen können. Auch der Geist und die Seele „lernten“ enorm dazu. Anfang September 2011 habe ich die Ausbildung zur Yoga-Lehrer mit Erfolg abgeschlossen.
Im April 2011 habe ich einen Workshop bei Mark Darby, Ashtanga-Yoga, und im Mai 2011 einen Workshop bei Lara Baumann, Quantum-Yoga, besucht.
Nun Anfang Oktober 2011 besuche ich den Workshop „Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues“ bei Martina Menningen.
Tina
Auf der Suche nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fand ich mich 2005 bei einem Präventionskurs Yoga meiner Krankenkasse wieder. Daraus entwickelte sich eine ungeahnte Leidenschaft, die später zu einer Ausbildung als Yogalehrerin führte. Seit 2007 unterrichte ich voller Begeisterung Hatha Yogakurse in der Tradition nach Swami Sivananda.
In den folgenden Jahren wuchs mein Interesse an Yogatherapie (Heilung & Prävention von Krankheiten durch Yoga) sowie am Rehasport. In beiden Bereichen bildete ich mich kontinuierlich fort. Dieses Wissen lasse ich gerne in meinen Unterricht mit einfließen. Die Gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meine Kurse zu 80%, teilweise sogar ganz.
Konstanze
Yoga ist in meinem Leben schon seit vielen Jahren ein treuer Begleiter. Was ich sehr schön finde: Yoga holt einen dort ab, wo man sich gerade befindet.
Und es gibt beim Yoga so viel zu entdecken. Am Anfang war da vor allem die Konzentration auf die äußere Form der Übungen, dann entdeckte ich den Atem und wie er einen in den Übungen tragen kann. Auch Meditation ist für mich eine besondere Erfahrung, wenn plötzlich für einige Augenblicke der Gedankenstrom zur Ruhe kommt. Yoga hat aber auch mich und meine Wahrnehmung im Leben verändert.
2011 habe ich das von der Yoga Alliance zertifizierte 200-Stunden Teacher Training im Yoga Studio Verbiegefreude gemacht.
Jetzt freue ich mich darauf, andere auf ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen.
Gudrun
Ohne Bewegung keine Ruhe……
relativ spät und eher durch Zufall kam ich mit Yoga in Berührung und habe es bis heute nicht bereut. Wie sagt man so schön: Lieber spät als nie…
Ich bevorzuge dynamische Yogastile wie Ashtanga und Power Yoga. Workshops bei internationalen Gastlehrern wie Bryan Kest, Jason Crandell, Mark und Joanne Darby, Tobias Frank, Laura Baumann und Martina Menningen bereichern meine Yogapraxis. Im September 2011 schloss ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin in dem Lübecker Yogastudio „Verbiegefreude“ ab. Mein Yogaweg ist noch lange nicht abgeschlossen.
Heike
Schon immer habe ich mich gern und viel bewegt und viele Sportarten ausprobiert, dadurch bin ich im Sportstudio auch zu meinen ersten Yogastunden gekommen. Später habe ich dann aus purer Neugier an einer Probestunde im Yogastudio teil genommen und war sofort von den weiteren Möglichkeiten Yoga zu praktizieren fasziniert. Sofort wusste ich, das ist das, was ich immer gesucht habe.
Anfangs haben mich vor allem die Powerstunden und Ashtangayoga magisch angezogen, mittlerweile liebe ich auch die langsameren Stunden, in denen es um die exakte Ausrichtung der Asanas geht. Schließlich wollte ich mehr über Yoga erfahren und habe die Yogalehrer-Ausbildung begonnen, die ich dann im September 2011 erfolgreich abgeschlossen habe.
Von Anfang an hat Yoga mir sehr gut getan und viel Freude bereitet und je mehr ich über Yoga lerne, desto mehr bin ich fasziniert. Diese Freude und Begeisterung am Yoga möchte ich durch das Unterrichten auch gerne weiter geben.
