Yoga
“Yogahcittavrttinirodhah“ – Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes in eine dynamische Stille übergehen.
Das war die erste Aussage Patanjalis über Yoga in seinem Yoga Sutra, dem Ur-Text über die Yoga Philosophie, verfasst irgendwann zwischen 200v.Chr. und 200 n.Chr.
Und so war Yoga anfangs fast ausschließlich Mittel auf dem Weg zu spiritueller Erleuchtung.
Die in heutiger Zeit so beliebten Körperübungen (Asanas) wurden erst mit Beginn der Tantrik (Mittelalter) ins Licht der Aufmerksamkeit gestellt. Die „Hatha Yoga Pradipika“, ein ebenfalls wichtiger Text über Yoga leistete hierzu einen großen Beitrag, und setzte da an, wo Patanjali nicht weiter ausführte. Somit stehen diese beiden Texte in keiner Konkurrenz, sondern ergänzen sich.
Alles ist Hatha Yoga? Im Prinzip schon – alle Yoga Formen, bei denen die Körperübungen im Vordergrund stehen basieren auf dem Hatha Yoga der Hatha Yoga Pradipika, ohne jedoch Patanjalis Yoga außer acht zu lassen.
Hieraus entstanden und entstehen bis heute viele verschiedene Yogastile: Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Vini Yoga, Power Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Jivamukti Yoga u.v.m.
Jeder Mensch ist besonders und jeder Körper ist besonders – für jeden Menschen gibt es den passenden Yogastil. Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft etwas Gutes für sich zu tun und das Bedürfnis Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Vielfalt der positiven Veränderungen, die Yoga mit sich bringt, kann nur der Einzelne selbst erfahren. Eines ist jedoch gewiss - Yoga befreit und macht glücklich. Dieser Zustand des Wohlfühlens überträgt sich und führt zu mehr Frieden und Harmonie.
